我們的脊椎經由並保護我們從頭部到身體的其他部位的神經系統，同時承受我們的頭部，身體，上肢生活中所有活動的全部重量。 長時間不正確的姿勢往往會使脊椎和相關的肌肉和韌帶減弱，損壞和變形，造成壓力點，並可能會使我們所有受神經系統控制的內臟出現問題。
人類在現代社會中往往運動不夠並且動地太少。此外，隨著科技進步和入迷的使用，通常會更營造“長期姿勢不良”的條件，不利於我們的脊椎。例如，在電腦螢幕前工作，在鍵盤上打字，看著小小的平板電腦或手機屏幕上的文字，圖形和視頻，我們都傾向於頭向下前方伸出，把很大的壓力放在我們的脖子及脊椎上。我們弓著身體，更進一步彎曲並加了壓力在我們的脊椎。 為了盡量減少受傷和累積傷害，無論是動態或靜態姿勢，我們都需要大部分的時間，或者至少更多的時間，將腰桿和頭部向上伸直。
現代3D加速器是低成本，準確，方便的工具來監測我們頭部和身體的活動和姿勢，尤其是整合到微型生物傳感器內而不再需要被量測繞線困擾。 選擇成本低，微型生物傳感器，可以貼在方便和有效的身體部位監測一整天，如上額頭中心監控頭部姿勢，或胸部中央監測身體姿勢。首先只要自己的頭部擺正，脊椎和胸部校準正確的“直立”位置，那麼你已經準備好去做平日一天內會做會做的事，不過現在多了完整和準確的你的頭部和胸部姿勢的記錄。如果啟用了無線通信，當預設的“長期姿勢不良”被檢測到，監控程序就會提醒您調整你的姿勢。 只要有耐心和下決心去實踐，每個人都可以利用長期的姿勢記錄來改進自己的姿勢並追踪自己的進度。
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