人是一種奇妙的適應性生物，我們許多的能力仍然不為所知，也並沒有得到很好的理解。生理反饋，一般是指我們的身心，去學習，適應和控制對我們任何一個或多個感官的特定刺激的訓練。生理反饋可以是在有意識狀況下達成或學習，但也經常是在下意識或無意識狀況下達成。科學家們進行測試，並觀察我們的人類同胞“神奇的學習能力，適應各種感官的刺激，使他們成為控制反應，但往往不能夠解密。一位教授說：“我們仍然不知道其中奧密，但它確實有效。”
生理反饋通常可以設置如下：選擇一個特定的生理信號輸入（腦電圖，心電圖，肌電圖，或SCR），和一些可被過濾以提取或強調特定的屬性的生理信號（例如，α-波，β波，超-β波，θ波，或它們的加權組合），並顯示給受試者（通常是通過視覺，但也可以通過聽覺，觸覺的感官。）經過一段時間的學習（自覺或不自覺地），用戶普遍學會“控制”輸出在所想要的方向。在很多情況下，人類想出了意想不到的“捷徑”不自覺中“擊敗了系統”，實際上打敗了預期的生理反饋訓練。一位研究腦電生理反饋幾十年的教授曾感嘆說：“其實他最終只是完成了EMG訓練。”這是很容易發生的事，因為EMG信號通常比實際EEG信號強10到100倍，，用戶可能會不自覺地學習（沒有任何意圖“欺騙”）如何操縱細微面部肌肉來模仿或“戲弄”生理反饋程序的演算，如果這演算不能區分肌電圖和腦電圖信號。有了方便取得的EEG工具，和以EEG為基本的遊戲的出現，使用者很容易被“誤訓”成利用活動細微面部肌肉做為有效的遊戲輸入信號（原本應該是EEG信號），一個健全的腦波輸入設備必須能夠區分肌電圖和腦電圖信號，因為他們有非常不同的光譜特性。
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