示例 腦電圖和心電圖(心跳頻率變異)的特色

利用免費EDF瀏覽器和Audacity(R) 程式,我們的心電圖和腦電圖的數據集可以即時現場播放,並且相當容易讀出我們的內在活動。

1. 腦電圖:Audacity(R) 顯示EEG頻譜圖和相對應的三維加速度感測器和溫度感測器的數據。顯示一整個晚上:走路,吃飯,觀看錄影帶,閱讀電子書,冥想,睡覺,冥想,早餐和聽音樂。加速度計的數據清楚地顯示,頭部姿勢如何的跟隨著每個活動改變。不同的睡眠階段和形態也很顯而易見。

2. 腦電圖:放大的部分包含晚餐,觀看錄影帶(注意β和γ帶亮起)和電子書閱讀。肌肉(肌電圖 EMG)的活動有明確的特徵(在最高頻率最強,然後到往下到〜30HZ),與大腦活動(β,γ波)完全不同(最強在30〜100Hz之間)。

3. 腦電圖:接下來是冥想(這裡未圖示的加速度-Z感測器能偵測到小瞌睡),然後睡覺。

4. 腦電圖:查看整個晚上,依序顯示睡眠-冥想-沉思,他們顯然是不同的。

5. 腦電圖 + 心電圖:現在加上心電圖數據,以截取的心跳頻率變異性(HRV)的形式,看HRV的形態如何隨不同的活動而改變。

6. 心電圖 (心跳頻率變異HRV):要看HRV譜圖,我們需要使用一個小把戲,把採樣速率從32Hz改到32000Hz(X1000),現在1〜400Hz的大小相當於0.001〜0.4Hz 的HRV。這樣我們就可以細看我們的心跳節奏和我們的自主神經系統(ANS)不同的活動狀態。

7. 心電圖 (心跳頻率變異HRV):現在把圖推近放大來看深沉睡眠階段發生前後明顯不同的特色。

8. 腦電圖:與1相同,但使用另一個人的數據。注意到人與人之間的差異和相似之處。

9. 腦電圖:在午睡時間(午後)冥想,接下來積極工作。看看加速度-Z感測器數據所反映出來的,我們打瞌睡時身體如何自然地恢復精神。

10. 腦電圖:整個晚上的數據使用EDF瀏覽器來看,顯示所有的傳統的腦電圖頻段(δ,θ,α,σ=睡眠紡錘波,β,γ(或超級beta),和肌肉(M 代表肌電圖)帶。另外顯示的“公用電力污染(UP)”,即50Hz/60Hz公用電力頻率(及其諧波),是我們的身體接近各種電器和電子設備時收到的。我們很難完全逃脫UP,但在不同的場所位置之間,UP的強度也有很大的差異。

11. 腦電圖:使用EDF瀏覽器,我們可以選擇睡眠/深度睡眠的部分做分析,並準確的讀出我們獨特的sigma(睡眠紡錘波)頻率。此人的sigma波在11.2Hz。

12. 腦電圖:同樣的分析,Sigma波在這不同的人是12.2Hz。這裡沒有顯示出來,但α波的頻率也是人與人之間有很大差異,每個人都應該了解自己獨特的頻率。

13.  腦電圖 + 心電圖(HRV):呼吸週期約8秒的冥想。從上而下第一個圖是EEG的頻譜,顯示出強大的α波,和超β(γ)活動。第二個圖是心電圖顯示心臟跳動幅度隨著呼吸的調整。第三個圖是截取HRV在每分鐘的跳動(BPM:0.1V = 每分鐘100次),顯示〜8秒的節奏。第四個圖是截取心臟脈衝的幅度,顯示出相同的節奏和更大的變化幅度。

14. 腦電圖 + 心電圖(HRV):呼吸週期> 40秒節奏的冥想。所有4個圖都與上述相同,時間刻度較長以便看到較長的呼吸節律。腦電圖顯示出強大的α波,和很微弱的γ波。無論是在HRV和脈衝振幅的調整,心電圖圖像都顯示出更大的變化幅度。

 

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